Tennisarm

Mensen met een tennisarm lopen vaak al langere tijd met (pijn)klachten. De meest voorkomende oorzaak is een voortdurende, te hoge aanspanning van de strekspieren van de onderarm.
Dit kan bijv. komen door verkeerd en/of repeterend gebruik, zoals knippen, snoeien, wringen etc.
Hierdoor trekken de spieren teveel aan de 'knobbel' van de elleboog, die daardoor gaat ontsteken c.q. irriteren.
De ontstane pijn zorgt weer voor extra spanning en de tennisarm is een feit.

778829980_tennisarm.jpg


Als de tennisarm niet adequaat behandeld wordt, kunnen de klachten erg lang aanhouden.
Veelgebruikte behandelvormen zijn:

- rust;
- injecties in de elleboog;
- ontstekingsremmers/pijnstillers;
- fysiotherapie in de vorm van massage en oefentherapie;
- in een enkel geval wordt er geopereerd.

Deze behandelvormen hebben als gemeenschappelijk kenmerk dat ze de symptomen bestrijden en vaak niet de oorzaak wegnemen.
Bij Centrum voor Paramedische Hulp bestaat de therapie uit een frictieprotocol, waarbij ruim 95% van de mensen met een tennisarm binnen aanzienlijke tijd beter functioneert.
Meestal volstaat het geven van 3 tot 4 behandelingen; incidenteel, wanneer dit nodig blijkt, kunnen het er 5 of 6 worden.
Tijdens het behandeltraject kunt u normaal blijven functioneren met behulp van een brace. Ten behoeve van het herstel is het belangrijk dat u dagelijks gerichte knijpoefeningen uitvoert.